Qui suis-je ?

Nejma Diététicienne
Nejma Diététicienne

Crédit Photo Pauline Marizy Photographie

Je suis Nejma Diététicienne. Mon envie de toujours : aider les autres à travers mon métier. Passionnée par l’alimentation et le bien-être, j’ai décidé d’entamer une reconversion professionnelle à mes 30 ans pour devenir Diététicienne Nutritionniste. 

Je souhaite montrer que bien manger rime avec plaisir alimentaire. Durant mes consultations diététiques, je vous accompagne avec bienveillance pour adopter l’alimentation qui vous convient selon votre problématique. Sur ce site et mes réseaux, vous pourrez retrouver mes recettes et conseils pour une alimentation équilibrée sans frustration !

Mon approche de diététicienne

Mon approche est à l’opposé de la mode des “régimes”. Je souhaite combattre l’idée reçue de la diététicienne qui impose un régime et vous prive de vos petits plaisirs. Car oui, il est possible de perdre du poids sans se restreindrePour toute prise en charge dans le cadre de pathologies, je vous accompagne au mieux pour que vous puissiez allier plaisir et maintien de votre santé

Mon approche est holistique. C’est-à-dire que, quelle que soit votre problématique, j’aborde votre prise en charge diététique dans sa globalité en prenant en compte votre corps, vos émotions, votre énergie, votre vie et vos bagages… M’intéressant à l’aspect émotionnel et comportemental, je me forme à la thérapie comportementale et cognitive (TCC).

Je propose des (télé)consultations ludiques et interactives dans une ambiance bienveillante. Ainsi que des outils pratiques pour vous permettre d’adopter des habitudes saines et durables : recettes, menus, séances organisation… Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une alimentation santé et plaisirsans restriction, qui vous correspond !

Mes formations

100

Brevet de Technicien Supérieur en Diététique

100

Nutrition et micronutrition adaptée aux troubles digestifs

Formation Aptimea - Troubles digestifs & SII, dysbiose

Thérapie Comportementale et Cognitive

Formation Centre de formation Diététique et Comportement Florian Saffer

Massage lympho-drainant

Formation Colibri - Opératrice en massage lympho-drainant inspiré de la méthode Vodder®

Diététicienne en ligne...

Nejma diététicienne en ligne
 
 
Grâce à la visio, où que vous habitiez en France ou en Europe, je peux ainsi vous proposer un suivi diététique sans que vous deviez vous déplacer. Lorsque vous réservez votre RDV sur Alivio, vous recevez tout simplement un lien pour vous connecter le jour J. Vous n’avez plus qu’à vous installer confortablement sur votre canapé ou à votre bureau pour une consultation tout en simplicité.
 
 

... et en cabinet

Et pour les personnes habitant en Savoie, réfractaires au côté virtuel qui préfèrent le face à face, il est toujours possible de prendre RDV en cabinet à l’Espace Paramédical Mandala à Aix-les-Bains le mercredi après-midi, le jeudi et le vendredi !

Mandala espace paramédical Aix Les Bains
Mandala espace paramédical Aix Les Bains
Mandala espace paramédical Aix Les Bains

Les avantages de la téléconsultation

Pas de transport

Pas de bouchons, de retards de bus ou de train, de parking, de stress pour arriver à l'heure ou d'impératif de sortir de chez soi quand il fait froid l'hiver !
Un gain de temps et d'argent.

Plus de confort

Imaginez-vous confortablement installé.e chez vous, sur votre canapé avec votre chat ou votre chien à vos côtés, un petit café ou un thé à la main !

Moins de pression

Souvent, le RDV en cabinet peut générer une certaine appréhension (pesée sur la balance, face à face). Ici, vous êtes chez vous, en terrain connu.

Sans pour autant entraver à l’aspect professionnel de la prise en charge et à la déontologie.

Qui peut consulter une diététicienne nutritionniste ?

Tout le monde qui souhaite faire le point sur son alimentation peut consulter une diététicienne nutritionniste

Je vous reçois pour tout type de problématique et me spécialise dans certains domaines pour vous accompagner vers un mieux-être global (équilibrage alimentaire et perte de poids sans frustration, micro-nutrition, alimentations végétales, allergies/troubles digestifs & troubles féminins…)

Et entre les consultations ?

Nejma diététicienne en ligne Alivio

Entre deux consultations, nous restons en contact grâce à l’application gratuite Alivio ! Vous pouvez la télécharger sur iPhone ou AndroïdCette application vous permet de retrouver tous les documents et les recettes que je vous partage, de suivre votre évolution et d’échanger avec moi via la messagerie. De quoi entretenir positivement votre prise en charge entre chaque rendez-vous.

Si vous ne souhaitez pas utiliser l’application, aucun souci, les documents vous seront transmis par envoi sécurisé.

Pour vous aider en cuisine

Mon objectif est de vous aider à manger mieux au quotidien tout en conservant une dimension de plaisir. En gros, adopter une alimentation variée, équilibrée et sans frustration ! Pour cela, je vous propose des recettes faciles & rapides à base d’aliments simples et le plus souvent de saison. 

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