Diététicienne Aix-les-Bains & Visio | Nejma Zibouche Diététicienne

(Ré)équilibrage alimentaire sans restriction

Spécialisée en Troubles du Comportement Alimentaire, problèmes d'image corporelle & troubles digestifs

Qui suis-je ?

Diététicienne Aix-les-Bains – Crédit Photo Pauline Marizy Photographie

Je suis Nejma Diététicienne nutritionniste en visio & cabinet à Aix-les-Bains (73100). Mon envie de toujours : aider les autres à travers mon métier. Passionnée par l’alimentation et le bien-être, j’ai décidé d’entamer une reconversion professionnelle à mes 30 ans pour devenir Diététicienne Nutritionniste. Je souhaite montrer que bien manger rime avec plaisir alimentaire. Durant mes consultations diététiques, je vous accompagne avec bienveillance pour adopter l’alimentation qui vous convient selon votre problématique. Sur ce site et mes réseaux, vous pourrez retrouver mes recettes et conseils pour une alimentation équilibrée sans frustration.

"Mon but est de prendre en charge l'humain dans sa globalité, de créer une harmonie entre le corps, le coeur & le mental."

Mon approche de diététicienne

Mon approche est à l’opposé de la mode des « régimes ». Je souhaite combattre l’idée reçue de la diététicienne qui impose un régime et vous prive de vos petits plaisirs. Car oui, il est possible de perdre du poids et de se sentir bien dans son corps sans se restreindre ! Pour toute prise en charge dans le cadre de pathologies, je vous accompagne au mieux pour que vous puissiez allier plaisir et maintien de votre santé.

Mon approche est holistique. C’est-à-dire que, quelle que soit votre problématique, j’aborde votre prise en charge diététique dans sa globalité en prenant en compte votre corps, vos émotions, votre énergie, votre vie et vos bagages… Pour harmoniser corps, coeur & esprit, je me forme à la thérapie comportementale et cognitive (TCC), à la micro-nutrition et aux massages bien-être.

Je propose des (télé)consultations ludiques et interactives dans une ambiance bienveillante. Ainsi que des outils pratiques pour vous permettre d’adopter des habitudes saines, durables & en accord avec vos contraintes et votre personnalité. Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une alimentation santé et plaisir, sans restriction, qui vous correspond !

Qui peut consulter une diététicienne ?

Tout le monde ! Pathologie ou non, quel que soit l’âge, n’importe qui peut consulter une diététicienne pour faire le point sur son alimentation. Pour ma part, je vous reçois en consultations en visio ou en cabinet à Aix-les-bains pour vous aider et m’adapte à votre situation. Voici les motifs de consultations pour lesquels je me spécialise :

Mes formations

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Diététicienne en ligne...

Grâce à la visio, où que vous habitiez en France ou en Europe, je peux ainsi vous proposer un suivi diététique sans que vous deviez vous déplacer. Lorsque vous réservez votre RDV sur Alivio, vous recevez tout simplement un lien pour vous connecter le jour J. Vous n’avez plus qu’à vous installer confortablement sur votre canapé ou à votre bureau pour une consultation tout en simplicité.

... et en cabinet

Et pour les personnes habitant en Savoie qui préfèrent le face à face, il est possible de prendre RDV en cabinet à l’Espace Paramédical Mandala à Aix-les-Bains le mercredi après-midi, le jeudi et le vendredi !

Et entre les consultations ?

Entre deux consultations, nous restons en contact grâce à l’application gratuite Alivio ! Vous pouvez la télécharger sur iPhone ou Androïd. Cette application vous permet de retrouver tous les documents et les recettes que je vous partage, de suivre votre évolution et d’échanger avec moi via la messagerie. De quoi entretenir positivement votre prise en charge entre chaque rendez-vous. Si vous ne souhaitez pas utiliser l’application, aucun souci, les documents vous seront transmis par mail.

Mes outils

Pour prendre en charge au mieux mes patients, j’utilise différents outils, seuls ou associés, selon les problématiques :

Exercices TCC

Micronutrition

Protocoles Digestifs

Massages Bien-être

Ils m'ont fait confiance

Pour vous aider en cuisine

Mon objectif est de vous aider à manger mieux au quotidien tout en conservant une dimension de plaisir. En gros, adopter une alimentation variée, équilibrée et sans frustration ! Pour cela, je vous propose des recettes faciles & rapides à base d’aliments simples et le plus souvent de saison.