Vous n’avez pas besoin de motivation, mais d’un processus guidé, progressif et bienveillant. Je suis là pour vous accompagner et vous relever dans les moments plus difficiles. Un accompagnement n'est jamais linéaire et c'est normal. 

Cet accompagnement est conçu pour s’adapter à votre rythme et vos besoins, pas pour vous imposer un modèle. Bien entendu, aucune promesse de résultat n'est faite. Contrairement aux "programmes miracles" qui vous vantent des résultats chiffrés en X mois (spoiler alert : mensonge), je ne peux rien vous promettre, je n'ai pas de baguette magique (pas encore). Par contre, je peux vous garantir que cet accompagnement est conçu pour vous amener vers une meilleure connaissance de vous même, de vos mécanismes et vous apprendre à vous (re)connecter pour aller vers un mieux être global.

Aucunement. Ici, vous apprenez à retrouver votre équilibre sans interdit. Aucun plan alimentaire restrictif, aucune méthode miracle. Il s'agit d'un processus, d'un cheminement. Alors, certes, plus long, et ça, c'est moins "vendeur" mais la garantie d'une mieux être durable.

Comme dans tout processus, le temps est un facteur primordial. Cet accompagnement est construit sur 6 mois pour laisser justement le temps de cheminer et d'intégrer le travail effectué ensemble. Bien que je vous accompagne,  je ne peux pas faire le travail à votre place. Et il est donc nécessaire que vous puissiez vous engager dans votre suivi. Bien entendu, vous pourrez adapter votre suivi à vos contraintes. La plateforme a été conçue pour cela : des vidéos en moyenne de 20min que vous pouvez regarder ou écouter comme un podcast en voiture ou pendant que vous faîtes la cuisine ou le ménage ! Vous pouvez revenir sur chaque exercice et vidéo autant de fois que vous le désirez. Nous fixons les séances ensemble en fonction de votre planning. Cet accompagnement a pour vocation d'être adapté à vous et flexible mais j'ai besoin de votre attention pour pouvoir vous aider au mieux ! 

L'hypnose est un outil totalement adapté à l'alimentation qui a toute sa pertinence dans mon accompagnement et qui permet d'avancer lorsqu'on se retrouve dans une situation bloquée. Nous ne réalisons pas d'hypnose régressive sur des traumas, pour cela je réoriente vers des hypnothérapeutes spécialisés dans ce domaine. L'hypnose que je pratique est une hypnose orientée solution en lien avec l'alimentation. Bien entendu, je m'adapte à chaque patient. Nous discutons de vos appréhensions et nous avisons au cas par cas.

(Re)Connecte-toi est un accompagnement en ligne qui utilise des outils numériques (plateforme, application, visios). Si vous êtes des alentours d'Aix-les-bains et que vous voulez absolument bénéficier de cet accompagnement, nous pouvons le réaliser en cabinet mais il sera impératif d'utiliser les outils numériques.